Gymnastik und Nordic Walking

„FIT UND BEWEGLICH BLEIBEN" ist unser Motto.

Wir treffen uns einmal wöchentlich um gemeinsam zu trainieren. Zum Muskelaufbau wird mit Hanteln, Gymnastikbällen und dem Physioband gearbeitet. Ebenso fließen Übungselemente aus dem Pilates mit ein. Mit Rücken- und Bauchübungen  wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. beseitigen.

Im Volksmund heißt es: "Wer rastet, der rostet." Doch für die Frauen der Gymnastikgruppe  unseres Vereins lautet die Devise: "WIR WOLLEN IMMER“.

Wir freuen uns über Jeden, der Spaß an Bewegung hat. Komm gern mal bei uns "schnuppern" vorbei.

Mehr Spaß in der Gruppe

Nordic Walking ist beileibe kein Sport für Einzelgänger. Im Gegenteil, wer bei uns in der Gruppe Nordic Walking betreibt, kann das Nützliche (Verbesserung der Fitness und Gesundheit) mit dem Angenehmen (Geselligkeit in einer Gruppe Gleichgesinnter) verbinden. In der Gruppe machen das Kennenlernen von unterschiedlichen Wegen und Strecken in unserer Heimat mehr Spaß und verbessert unsere Ausdauer.

Übungsleiterin: 

• Renate Lenz